Использовать ортопедические матрасы для комфортного ночного отдыха рекомендуется в любом возрасте. Но в зависимости от веса, сопутствующих заболеваний и возраста необходимо учитывать различные нюансы при выборе ортопедического изделия. Тем более что в торговле представлены различные модификации.
Свойства ортопедических матрасов
Когда речь идет об ортопедических матрасах, часто употребляют слова «анатомический эффект». Это выражение обозначает свойство матраца принимать форму тела в местах соприкосновения. Такое свойство, называемое Memory, присуще изделиям на латексной основе или с пружинным блоком типа Pocket spring.
Ортопедические свойства проявляются в способности поддерживать форму позвоночника спящего человека, не допуская его провисания и искривления. В то же время мышцы человека должны находиться в расслабленном состоянии. Иначе по утрам не избежать чувства усталости, неприятных ощущений в спине, вплоть до болезненных проявлений в области позвоночника.
Хороший ортопедический матрас прогибается в зависимости от веса различных частей тела на разную глубину, одновременно давая опору всему телу, что позволяет расслабиться всем мышцам. Подобными свойствами обладают изделия, изготовленные из независимых блоков пружин.
Особенности выбора ортопедических матрасов
При покупке ортопедического матраса следует учитывать:
- возраст;
- состояние здоровья;
- образ жизни;
- вес человека;
- материал, используемый при изготовлении.
В пожилом возрасте жесткий матрац вызывает дискомфорт, поэтому необходимо покупать изделие средней жесткости с анатомическим эффектом. Или приобрести двухсторонний матрац со сторонами, имеющими разную жесткость. В период роста организма и формирования скелета необходим жесткое спальное место с ортопедическим эффектом.
При наличии заболеваний позвоночника не рекомендуется покупать матрац без консультации с врачом-ортопедом или вертебрологом, который поможет определиться с выбором степени жесткости. Большие спортивные нагрузки или тяжелая физическая работа требуют отдыха на жестких матрасах.
Взрослым людям с весом меньше девяноста килограмм подойдут ортопедические изделия средней жесткости. Если человек весит больше девяноста килограмм, то стоит подумать о жестком матраце, но с учетом возраста.
Выбирая ортопедический матрас, желательно чтобы максимальный расчетный вес, указанный в обозначении изделия, превышал массу человека. Например, если покупатель весит восемьдесят килограмм, то ему подойдет изделие, рассчитанное на 120 кг спящего человека. Но такой матрас не рекомендуется приобретать людям с весом более ста килограмм. Им лучше поискать изделие, рассчитанное на вес до 150 кг.
И в завершение акцентируем внимание на материалах, из которых производятся матрацы. Желательно приобретать гипоаллергенные изделия из натуральных экологических материалов. Большим спросом пользуются двухсторонние матрацы «зима/лето». «Зимняя» сторона утеплена, что обеспечивает комфортный сон. А «летняя» сторона выполнена с дополнительной воздухопроницаемостью и влагопоглощением.
